Ongelmasta ratkaisuun – mielen rauhoittaminen

You don’t have access to this lesson
Please register or sign in to access the course content.
Meditaation tavoitteena on kohdata tuo ikävä asia tai ongelma, käsitellä sitä ja itseäsi kunnioittaen, lempeästi tehdä oloasi paremmaksi suhteessa tähän asiaan. Mielikuvaharjoitus, jota tässä tehdään auttaa lähestymään ongelman sanattomia, tiedostamattomia puolia, jotka ovat loogisen, järkevän ajattelun ulkopuolella.
Yritit katsella vain valmennusasiakkaille tarkoitettua sisältöä. Jos haluat sisällön käyttöösi, osta Toimiva arki® – Rentoutushetkiä sinun arkeesi, tai kirjaudu tilillesi jos olet jo tilaaja.