Kun elämä kuormittaa – tai kaipaat tilaa pysähtyä.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan pysähtyä elämäsi tärkeiden asioiden äärelle. Työskentelemme yhdessä kohti selkeyttä, uusia näkökulmia ja arkea, joka tuntuu hieman kevyemmältä.
Lyhytterapia sopii erilaisiin elämäntilanteisiin – silloin, kun jokin painaa mieltä, elämässä on muutos meneillään tai haluat ymmärtää itseäsi paremmin ja löytää uusia keinoja edetä.
Joskus elämä heittää eteen tilanteita, joissa oma ajattelu menee solmuun.
Työ kuormittaa. Ihmissuhteet vievät voimia. Uni ei tule. Mieli pyörii samoissa asioissa, mutta ratkaisut tuntuvat olevan kadoksissa.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua sinulle, joka etsit selkeyttä, helpotusta ja konkreettisia keinoja päästä eteenpäin ilman pitkää sitoutumista tai raskaita terapiaprosesseja.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii monenlaisiin elämäntilanteisiin – silloin, kun kaipaat pysähtymistä, uusia näkökulmia ja tukea kohti parempaa arkea.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii sinulle, jos:
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii sinulle, joka haluat voida paremmin, ilman että sinun tarvitsee olla ‘valmis’ tai tietää tarkalleen mistä aloittaa.
Kun oma olosi selkeytyy, myös arki ja ihmissuhteet alkavat usein keventyä.
Yleensä työskentelyyn riittää 3–5 tapaamista, jonka jälkeen arvioimme yhdessä jatkon.
Tapaamiset toteutuvat pääasiassa etänä Teamsin välityksellä.
Tämä tekee avun hakemisesta helppoa, voit tulla keskusteluun omasta arjestasi käsin ilman siirtymisiä.
Jo yksi kerta auttaa jäsentämään tilannetta.
Mutta todellinen muutos syntyy harvoin yhdellä keskustelulla.
Moni hyötyy 3–5 tapaamisesta, joissa:
Hinta määräytyy tapaamisen keston mukaan.
Työskentelyn eteneminen suunnitellaan aina yksilöllisesti ja sinun tarpeistasi lähtien.
90 EUR
Hintoihin lisätään kulloinkin voimassa oleva ALV.
120 EUR
Hintoihin lisätään kulloinkin voimassa oleva ALV.
Olen valmistunut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi Helsingin Psykoterapiainstituutista. Lisäksi minulla on lähes 20 vuoden kokemus ihmisten kohtaamisesta erilaisissa työelämän ja elämän muutostilanteissa.
Minua kuvataan rauhalliseksi, helposti lähestyttäväksi ja turvalliseksi keskustelukumppaniksi. Kuuntelen aidosti, kysyn ajatuksia avaavia kysymyksiä ja autan sinua löytämään omat voimavarasi ja toimivat askeleesi eteenpäin.
En usko siihen, että ihmiset tarvitsevat valmiita vastauksia. Uskon siihen, että turvallisessa ja luottamuksellisessa kohtaamisessa jokainen voi löytää omat voimavaransa ja itselleen oikean suunnan eteenpäin.
Inhimillinen
Neutraali
Jämäkkä
Ratkaisukeskeinen
Selkeä
”Sarin johdolla vaikeatkin asiat tulivat puheeksi turvallisesti ja rakentavasti.”
Tarjoan maksuttoman alkukartoituskeskustelun, jossa:
Ota yhteyttä – jutellaan rauhassa tilanteestasi ja katsotaan, onko lyhytterapia sinulle oikea askel.