Tee tämä rentoutus istuen.

Tämä rentoutus rauhoittaa ja ankkuroi sinut tähän hetkeen. Löydä itsellesi rauhallinen ja mukava paikka istua. Tämän rentoutuksen voit tehdä myös ulkona luonnossa, kivellä tai kannolla istuen.

Palaa:Toimiva arki® – Rentoutushetkiä sinun arkeesi