Skip to main content

Tervetuloa vuosi 2024, olen valmis!

Kirjoittaessani tätä blogia olen sydämessäni huolissani rakkaan mieheni puolesta, sillä hän odottaa sairaalassa selkäleikkausta.
Toisaalta tiedän ja luotan siihen, että kaikki menee hyvin! Huomenna on toivottavasti se päivä, jolloin hän pääsee leikkauspöydälle ja voimme yhdessä jättää nuo piinaavat kivut taakse ja astumme vahvoina kohti vuotta 2024.

Uuden vuoden kynnyksellä moni meistä pohtii omia lupauksiaan ja tavoitteitaan. Itsekin olen ollut tämän äärellä joka vuosi. Nyt lupausten tekeminen tutui jotenkin ahdistavalta, joten päätin kokeilla jotain muuta. Uuden vuoden koen kuitenkin jonkun uuden alkuna, joten halusin tarttua siihen vähän syvällisemmin.

Voidakseni luoda tulevaisuutta ja suunnitella uutta, on tärkeää pysähtyä hetkeksi ja arvioida, missä tällä hetkellä olen.
En halua vain asettaa uusia tavoitteita, vaatimuksia itselleni ja lupauksia ilman, että otan huomioon nykyhetken tilanteen ja miten olen päässyt tähän pisteeseen viimeisen vuoden aikana.
Eihän navigaattorikaan vie meitä perille, ellei se tiedä meidän tämän hetken sijaintia, paikkaa josta lähteä eteenpäin.

Päätin hyödyntää loistavan, Mel Robbinsin laatimaa kuutta yksinkertaista kysymystä, ja haluan jakaa ne myös sinulle.
Ehkäpä innostut näistä yhtä paljon kuin minä.

Voit pysähtyä näiden kysymysten äärelle yksin tai yhdessä perheen, ystävien tai puolison kanssa.

Tarvitset paperia ja kynän sekä puhelimen tai kameran, jossa on kuvia kuluneelta vuodelta.
Ota myös kalenteri käteesi ja varaa riittävästi aikaa.
Kysymyksiin vastatessasi hyödynnä kuvia ja kalenterimerkintöjäsi, ne voivat paljastaa asioita, joita et välttämättä muistaisi heti.
Kirjoita kaikki vastauksesi paperille.

Aloitetaan!
Kuusi yksinkertaista kysymystä ovat:

  1. Viime vuoden kohokohdat elämässäsi?

Mieti tapahtumia viimeisen 12 kuukauden ajalta.
Mitkä hetket ovat jääneet erityisesti mieleesi?
Aloita tammikuusta ja siirry kuukausi kuukaudelta kohti joulukuuta.
Kuvien ja kalenterisi avulla tulet yllättymään kuinka ihania asioita olet vuoden aikana kokenut, nähnyt ja kohdannut.

  1. Vaikeimmat asiat, joita viime vuonna kohtasit?

Tarkastele viiden eri kategorian osalta:
-Terveyden ja hyvinvoinnin alue
-Urasi, talouden tai koulutuksen alue
-Ihmissuhteet, rakkaus ja ystävyyssuhteet
-Hauskanpito ja onnellisuus
-Henkinen kasvu ja merkityksen löytäminen

Kun pysähdyt pohtimaan näitä haasteita, ne saavat syvemmän merkityksen ja saatat haluta tehdä muutoksia juuri näiden asioiden suhteen.

  1. Mitä opit itsestäsi viime vuoden aikana?

Tarkastele viiden eri kategorian osalta:
-Terveyden ja hyvinvoinnin alue
-Urasi, talouden tai koulutuksen alue
-Ihmissuhteet, rakkaus ja ystävyyssuhteet
-Hauskanpito ja onnellisuus
-Henkinen kasvu ja merkityksen löytäminen

Bonuskysymys:
Mitä saavutuksia tai tekoja vuonna 2023 olet erityisen ylpeä?
Voit kysyä apua ystäviltäsi tai perheenjäseniltä muistellessasi näitä hetkiä.

  1. Mitä asioita aiot LOPETTAA tekemästä ensi vuoden aikana elämässäsi?

Tarkastele viiden eri kategorian osalta:
-Terveyden ja hyvinvoinnin alue
-Urasi, talouden tai koulutuksen alue
-Ihmissuhteet, rakkaus ja ystävyyssuhteet
-Hauskanpito ja onnellisuus
-Henkinen kasvu ja merkityksen löytäminen

  1. Mitkä ovat ne asiat, joita aiot JATKAA seuraavan vuoden aikana?

Tarkastele viiden eri kategorian osalta:
-Terveyden ja hyvinvoinnin alue
-Urasi, talouden tai koulutuksen alue
-Ihmissuhteet, rakkaus ja ystävyyssuhteet
-Hauskanpito ja onnellisuus
-Henkinen kasvu ja merkityksen löytäminen

  1. Mitä asioita haluat ALOITTAA tekemään seuraavan vuoden aikana elämässäsi?
    Nämä voivat olla myös sellaisia asioita, joita olet joskus tehnyt mutta nyt ne ovat jääneet vähemmälle tai pois kokonaan.

Tarkastele viiden eri kategorian osalta:
-Terveyden ja hyvinvoinnin alue
-Urasi, talouden tai koulutuksen alue
-Ihmissuhteet, rakkaus ja ystävyyssuhteet
-Hauskanpito ja onnellisuus
-Henkinen kasvu ja merkityksen löytäminen

Pysähdy nyt lukemaan kaikki vastauksesi ja valitse yksi asia jokaisesta kategoriasta, johon haluat keskittyä vuonna 2024.

Mitä tai minkä tekemisen haluat lopettaa vuonna 2024?

Mitä tai minkä tekemistä haluat jatkaa vuonna 2024?

Mitä tai minkä tekemisen haluat aloittaa vuonna 2024?

Lopuksi vastaa vielä kahteen kysymykseen:

Mikä sinua pelottaa muutoksissa, joita haluat tehdä?

Mikä innostaa sinua muutoksissa, joita haluat tehdä?

Tavoite on haluttu lopputulos, joka vaatii tekemistä.
Näiden kysymysten ja pohdintojen äärelle pysähtymällä voimme suunnitella ja tavoitella sellaista vuotta, joka tuo meille enemmän iloa, onnea ja merkityksellisyyttä.

Yksi merkittävä oivallus, joka valkeni minulle näitä kysymyksiä pohtiessani, oli ’VÄHEMMÄN ON ENEMMÄN’.
Tämä tarkoittaa minulle sitä, että pystyn vapautumaan asioista, jotka eivät vie minua eteenpäin ja lopettamaan sen jatkuvan häsläämisen ja turhan pohdinnan, joka on ollut omalla tavallaan kompastuskiveni. Toivon vuoden 2024 tuovan elämääni enemmän selkeyttä ja rauhallisuutta.
Haluan myös käydä näitä kysymyksiä läpi mieheni kanssa yhdessä. Elämässämme on tapahtunut paljon viimeisen vuoden aikana ja on hyvä pysähtyä kokemustemme äärelle, kuin myös rakentaa yhteistä vuotta 2024.

Haluatko syventyä enemmän omiin tavoitteisiisi ja valmistautua tulevaan vuoteen kokonaisvaltaisesti?

Tarjoan sinulle mahdollisuuden yksilövalmennukseen, joka on räätälöity juuri sinun tarpeisiisi.
Tammikuun erikoistarjouksena tarjoan neljä, 1,5 tunnin yksilövalmennusta hintaan 480 euroa, sisältäen arvonlisäveron 24%.

Tämä tarjous on voimassa 31. tammikuuta 2024 asti. Voimme yhdessä sopia valmennuksen toteutus aikataulusta keväälle 2024. Valmennukset toteutetaan toimistollani Järvenpäässä tai TEAMS:n välityksellä.

Ota rohkeasti yhteyttä, autan sinua mielelläni saavuttamaan tavoitteesi ja tekemään vuodesta 2024 juuri sellaisen kuin haluat!

Tästä linkistä https://www.melrobbins.com/ voit ladata Mel Robbinsin ”Make 2024 Your Best Year” -työkirjan veloituksetta.