q Itsensä kehittäminen arkistot | Sarihamalainen.com
Skip to main content

Kategoria: Itsensä kehittäminen

Autatko työkaveria onnistumaan?

Työyhteisö on kuin solmittu verkko, jossa jokaisen yksilön panos vaikuttaa koko organisaation suorituskykyyn. Mutta mitä tapahtuu, kun yksi solmu on heikko? Kun yksi työntekijä pihtaa tietoa ja kieltäytyy auttamasta muita tai puheellaan ja asenteellaan laittaa kapuloita rattaisiin jatkuvasti. Seuraukset ovat tuhoisia niin yksilölle kuin koko tiimillekin. On...

itsensä johtaminen, Psykologinen turvallisuus, tavoitteet, työelämä, työhyvinvointi, työnilo, työssä jaksaminen, vuorovaikutus

Lue lisää

Omien rajojen asettaminen

Elämä on jatkuvaa vuorovaikutusta ympärillä olevan maailman ja muiden ihmisten kanssa. Usein pyrimme olemaan avuliaita, joustavia ja anteliaita mutta unohdamme, että oman itsen kunnioittaminen on yhtä tärkeää. Tämä tulee esiin omien rajojen asettamisessa – taito, joka on olennainen hyvinvoinnin ja tasapainon saavuttamisessa. Mikäpä olisi parempi...

Lue lisää

Tervetuloa vuosi 2024, olen valmis!

Kirjoittaessani tätä blogia olen sydämessäni huolissani rakkaan mieheni puolesta, sillä hän odottaa sairaalassa selkäleikkausta. Toisaalta tiedän ja luotan siihen, että kaikki menee hyvin! Huomenna on toivottavasti se päivä, jolloin hän pääsee leikkauspöydälle ja voimme yhdessä jättää nuo piinaavat kivut taakse ja astumme vahvoina kohti vuotta 2024. Uuden...

Lue lisää

Työnohjaus on keino oppia uutta itsestään ja kollegoista

”En tiennytkään, että työnojaus on tällaista, keskustelevaa ja antoisaa. Olen luullut, että työnohjaaja kertoo ja ohjaa, miten tiettyä työtä tehdään.” Tämän lauseen olen kuullut monesti ensimmäistä kertaa työnohjaukseen tulleilta osallistujilta. Mitä se työnohjaus sitten on? Tämä kirjoitus avaa sinulle aihetta ja erityisesti toivon, että kynnys...

Lue lisää

Oman työn johtamistaidot kasvattavat hyvinvointia – ja tulosta

Työn tekeminen on ollut viime vuosina murroksessa. Töitä tehdään vaihdellen fyysisesti työpaikalla ja kotoa käsin etänä. Puhutaan niin sanotusta hybridityöskentelystä. Tulevaisuudessa hybridityön määrän ennustetaan vain kasvavan. Hybridityö kuulostaa joustavalle niin työnantajan kuin työntekijän itsensä kannalta, ja todellisuudessa se sitä onkin....

Lue lisää

Kolme kokemusta Toimiva arki -valmennuksesta – tutustu valmennettavien tarinoihin

Oman arjen muokkaaminen toimivammaksi ei tapahdu hetkessä. Se ei onnistu pari self help -kirjaa lukemalla, eikä se onnistu pelkästään uusiin työkaluihin tutustumalla. Muutos tapahtuu ajan kanssa. Aika muovaa uudet opit ja työkalut sellaisiksi rutiineiksi, jotka helpottavat arkeasi. Itsensä johtaminen on matka, joka kestää läpi koko elämän. Toimiva...

Lue lisää

Toimiva arki® -valmennus: yhdeksän päivää vain sinulle itsellesi

Kuvio on lopulta hyvin yksinkertainen: jos emme voi hyvin, emme ole hyvää seuraa missään emmekä oikeastaan kenellekään, vähiten itsellemme. Itsensä johtamisen taitoja tarvitaan niin töissä, kotona kuin vapaa-ajallakin. Toimiva arki® – itsensä johtamisen valmennus on yhdeksän päivän mittainen koulutuskokonaisuus, joka lupaa tehdä arjestasi toimivamman....

itsensä johtaminen, itsetuntemus, Toimiva arki, työelämä, työhyvinvointi, työssä jaksaminen, valmennus, vuorovaikutustaidot

Lue lisää

Toimiva arki® -valmennus tarjoaa etsimäsi muutoksen arkeen

Tuntuuko arkesi toistuvasti yhdeltä kaaokselta? Onko sinulla kädessäsi samaan aikaan ehkä monta narua, ja niin hullunkuriselta kuin se kuulostaa, saatat todennäköisesti jopa pitää siitä? Silti saatat samaan aikaan kärsiä narujen mukaan tuomasta stressistä ja kiireestä. Mietit, eikö ole olemassa mitään keinoja kesyttää hullunmyllyäsi. Tai ehkä arkesi...

itsensä johtaminen, itsensä kehittäminen, itsetuntemus, Toimiva arki, työhyvinvointi, työnilo, valmennus, vuorovaikutustaidot

Lue lisää

Tunnista vahvuutesi ja valjasta ne käyttöön

(katso tunnista vahvuutesi -minivalmennuksen video tästä) Itsetuntemusta lisäämällä näkee omat kehitysaskeleensa kirkkaammin. Hyvä itsetuntemus auttaa ymmärtämään ja hyväksymään omaa tilannettaan paremmin ja se helpottaa myös pohtiessa, mitkä ne omat kasvunpaikat oikein ovatkaan. Tunnista vahvuutesi oman itsetuntemuksesi lisäämiseksi. Kaikenlaisiin...

coaching, itsensä johtaminen, itsensä kehittäminen, minivalmennus, valmennus, vuorovaikutus

Lue lisää

Itsestä huolehtiminen on rakkauden teko muille

Tiedät aivan varmasti itsekin, että itsestä huolehtiminen ei ole itsekästä. Tosiasiassa paljon itsekkäämpää on laittaa toiset tuntemaan nahoissaan sinun kiireesi, stressisi ja väsymyksesi. Emme tietenkään ole ikäviä ihmisiä muille tarkoituksella. Usein vain käy niin, että arki vie mukanaan ja joskus alkaa rapatessa roiskua. Tulee tuiskahdettua turhasta...

elämäntaidonvalmennus, itsetuntemus, muutos, Toimiva arki, työhyvinvointi, työnilo, työyhteisövalmennus, valmennus, vuorovaikutustaidot

Lue lisää

  • 1
  • 2