Omien rajojen asettaminen
Sari Hämäläinen
2.1.2024
Elämä on jatkuvaa vuorovaikutusta ympärillä olevan maailman ja muiden ihmisten kanssa. Usein pyrimme olemaan avuliaita, joustavia ja anteliaita mutta unohdamme,
Elämä on jatkuvaa vuorovaikutusta ympärillä olevan maailman ja muiden ihmisten kanssa. Usein pyrimme olemaan avuliaita, joustavia ja anteliaita mutta unohdamme,
Kirjoittaessani tätä blogia olen sydämessäni huolissani rakkaan mieheni puolesta, sillä hän odottaa sairaalassa selkäleikkausta. Toisaalta tiedän ja luotan siihen, että
”En tiennytkään, että työnojaus on tällaista, keskustelevaa ja antoisaa. Olen luullut, että työnohjaaja kertoo ja ohjaa, miten tiettyä työtä tehdään.”
Työpaikan kiristyneen tunnelman aistii jo ulkopuolinen. Yksi työntekijöistä marssittaa työyhteisöä oman pillinsä mukaan. Kun hänellä on huolia ja voi huonosti,
Työn tekeminen on ollut viime vuosina murroksessa. Töitä tehdään vaihdellen fyysisesti työpaikalla ja kotoa käsin etänä. Puhutaan niin sanotusta hybridityöskentelystä.
Oman arjen muokkaaminen toimivammaksi ei tapahdu hetkessä. Se ei onnistu pari self help -kirjaa lukemalla, eikä se onnistu pelkästään uusiin
Kuvio on lopulta hyvin yksinkertainen: jos emme voi hyvin, emme ole hyvää seuraa missään emmekä oikeastaan kenellekään, vähiten itsellemme. Itsensä
Tuntuuko arkesi toistuvasti yhdeltä kaaokselta? Onko sinulla kädessäsi samaan aikaan ehkä monta narua, ja niin hullunkuriselta kuin se kuulostaa, saatat
Listaa tekemäsi työt vähintään puolen vuoden ajalta – saat hyvän syyn lähteä kesälomalle Ansaittu ja kauan kaivattu kesäloma lähestyy, mutta
Työterveyslaitoksen työterveyspsykologi Sirkku Kivistön mukaan lomalta paluuta seuraa yleensä kolme vaihetta: loman loppumisen haikeus, sopeutuminen arkeen ja oikean työrytmin saavuttaminen.